Curso EaD - Hábitos digitais saudáveis

Data e horário: disponível até 29 de junho Descrição da atividade:   Este curso autoinstrucional tem como objetivo ampliar a conscientização sobre os impactos do uso da tecnologia na saúde física e mental, além de apoiar o desenvolvimento de rotinas digitais mais equilibradas e conscientes.  Você já parou para pensar quanto tempo passa em frente às telas e de que forma isso influencia seu bem-estar?  Ao longo deste curso, você aprenderá a construir uma relação mais saudável com a tecnologia, protegendo tanto o corpo quanto a mente. Serão apresentadas estratégias práticas para gerenciar o tempo de uso das telas, reduzir o estresse causado pelo excesso de estímulos digitais e configurar seus dispositivos para que trabalhem a seu favor, e não o contrário.  Odilo é um ecossistema inteligente personalizado, disponível em qualquer dispositivo e formato, adapta-se aos hábitos de aprendizagem de todos os usuários graças à inteligência artificial e aos sistemas de gamificação.  Aprenda no seu tempo! Inscrições encerradas. Importante:  O participante pode emitir o próprio certificado ao final do curso, mediante obtenção da nota mínima na atividade avaliativa. Carga horária: 6 horas Mais informações: programas@biblion.org.br • www.biblion.org.br